Многие задаются этим вопросом по причине того, что именно поясница чаще всего подвергается экстремальным нагрузкам в течение всей жизни человека. Во многих случаях, именно это провоцирует появление остеохондроза или усугубляет его состояние. Если запустить это заболевание, оно может стать серьёзной проблемой, поэтому так важно вовремя провести диагностику и начать лечение. В статье вы найдете все о том, что это за заболевание такое, каковы его причины и симптомы, а также о лечении недуга.
Скрыть содержание
- Причины
- Симптомы
Полисегментарный – что это такое? Протрузии Грыжа межпозвонкового диска L5-S1 Психосоматика у женщин и мужчин Берут ли в армию с диагнозом?- Стадии
- Фото
- Диагностика
С корешковым синдромом Связь с деформацией межпозвоночного диска При беременности и грудном вскармливании С протрузией- Осложнения и последствия
- Лечение и реабилитация
Ортопедические приспособления для поясницы Медикаменты Препараты Медикаментозная блокада Физиотерапевтические методы Магнитотерапия Массаж Мануалка и иглоукалывание Лечебная гимнастика Что можно и нельзя делать? Авторская методика доктора Бубновского Йога и пилатес Народные средства в домашних условиях Приготовление мази дома Компресс из мёда и картофеля Мазь с имбирем Ванны с травами Оперативное вмешательство- Прогнозы
- Профилактика
- Советы специалистов
Причины
Основными причинами появления поясничного остеохондроза становятся:
- плоскостопие;
- сколиоз;
- механические травмы поясницы;
- нарушение обмена веществ;
- малоподвижный образ жизни;
- ожирение;
- нарушение водно-солевого баланса;
- неправильное питание;
- беременность.
Важно! Причины появления проблем с поясничным отделом не изучены до конца. Это значит, что в конкретной ситуации может быть трудно определить, что именно спровоцировало появление заболевания.Симптомы
Существует несколько подвидов остеохондроза, поэтому и симптомы заболевания могут немного отличаться. Далее мы разберём каждый подвид и характерные для него признаки.
Полисегментарный – что это такое?
Полисегментарный остеохондроз (ПСО) – это поражение одновременно нескольких сегментов позвоночника дегенеративными процессами.
Признаки:
- Сильные боли в поясничном отделе.
- При резких движениях или попытках поднять что-то тяжелое появляются «прострелы».
- Становится затруднительно совершать привычные двигательные действия.
Протрузии
Протрузия – это одна из стадий остеохондроза, во время которой снижается упругость и высота межпозвоночных дисков. Из-за этого хрящ начинает постепенно выпячиваться за границы позвонков.
Признаки:
- колющая боль, которая может появляться не только при движении, но и в покое;
- лёгкое онемение нижних конечностей;
- побледнение или покраснение кожи нижних конечностей;
- появление слабости в ногах;
- долгое сидение или стояние приводит к тянущей боли, которая исчезает после смены позы;
- при подъёме тяжёлых вещей, резкая боль может отдавать в таз и бедра.
Грыжа межпозвонкового диска L5-S1
Появление грыжи – это последняя стадия остеохондроза. Для этой проблемы характерно сильное выпячивание и выпадение межпозвоночного диска, который не выдерживает давления окружающих его позвонков.
Признаки:
- Болевой синдром, который распространяется не только на поясницу, но и на одну из нижних конечностей.
- Появление боли в одной из ягодиц и относящейся к ней ноге.
- Сильное онемение или покалывание в нижних конечностях.
- Усиление онемения и боли в вертикальном положении и во время движения.
- Снижение амплитуды движений в пояснице.
- Синдром «свисающей стопы».
- Изменение походки и осанки.
- Сильное побледнение или покраснение кожи в области поясницы и на ногах ног.
- В редких случаях, появляется недержание мочи или кала.
Психосоматика у женщин и мужчин
Психосоматические расстройства появляются из-за перенесённых эмоциональных травм. Признаки такого расстройства зависят от стадии остеохондроза, и ничем не отличаются от описанных ранее.
Важно! При появлении психосоматического расстройства, больному следует заниматься лечением как с невропатологом, так и с психотерапевтом, чтобы добиться максимального положительного эффекта.Берут ли в армию с диагнозом?
Поясничный остеохондроз относится к категории годности «В». Это значит, что молодой человек имеет серьёзные проблемы со здоровьем, которые не позволяют ему проходить срочную службу. Для получения такой категории, у юноши должны быть следующие отклонения:
- межпозвоночная грыжа;
- сильная боль от физических нагрузок;
- заметные на рентгене деформации позвонков и межпозвоночных дисков.
Стадии
Поясничный остеохондроз имеет 4 стадии (или, как их еще называют – степени: 1, 2, 3 и 4), каждая из которых характеризуется определёнными дегенеративными процессами.
Дегенеративные изменения каждой стадии
- 1-2 стадия. На 1 стадии происходит деформация фиброзного кольца из-за внутридискового смещения ядра, которое происходит сильнее, чем в норме. На 2 стадии появляется трещина фиброзного кольца, что приводит к нестабильности позвоночного сегмента.
- 3-4 стадия. На 3 стадии межпозвоночный диск полностью разрывается, что приводит к выпадению диска. На 4 стадии появляется дистрофическое поражение межпозвоночного диска и спондилёз.
Фото
Далее представлены фото с данным диагнозом.
Диагностика
Чтобы поставить точный диагноз, врач должен провести ряд анализов, в которые входят:
- Первичный осмотр (пальпация, визуальный осмотр, проверка уровня физической активности).
- Рентгенография.
- Компьютерная томография (КТ).
- Магнитно-резонансная томография (МРТ).
Справка. Среди всех методов диагностики, самым современным и эффективным считается МРТ. Проблема в том, что такой прибор есть не в каждой больнице, и чаще всего МРТ приходится делать в частных клиниках или долго ждать своей очереди.Различные стадии и разновидности поясничного остеохондроза имеют свои особенности, поэтому для их диагностики также существуют свои нюансы.
С корешковым синдромом
Обычно корешковый синдром появляется на двух последних стадиях заболевания. Для синдрома характерно поражение нервных корешков, которые выходят из спинного мозга. Они иннервируют и контролируют работу мышц в пояснице, мочеполовую систему и кишечник. Поэтому, корешковый синдром поясничного отдела приводит к проблемам с этими системами.
Связь с деформацией межпозвоночного диска
Корешковый синдром появляется на последних стадиях остеохондроза по причине уплощения межпозвоночного диска и сдавливания нервных корешков позвонками. Лучше всего для диагностики этого расстройства подходит МРТ, так как эта процедура позволяет увидеть все изменения в мягких тканях.
При беременности и грудном вскармливании
Если женщина ведёт малоподвижный образ жизни, страдает от плоскостопия или имеет генетическую предрасположенность, увеличивается вероятность того, что во время беременности у неё появится остеохондроз.
Для беременных это заболевание опасно не только приступами боли, но и тем, что оно может привести к уменьшению размера тазовой кости. Из-за этого потребуется проведение кесарева сечения.
К сожалению, проводить диагностику остеохондроза при помощи МРТ, КТ или рентгена прежде, чем его лечить, при беременности запрещено. Поэтому лечение назначается эмпирически. Если женщина уже родила, но всё ещё продолжает кормить грудь, аппаратный метод диагностики также противопоказан.
С протрузией
При появлении протрузии межпозвонкового диска рентген не сможет показать больших результатов, так как деформация происходит только с фиброзным кольцом и ядром.
Требуется проведение исследования при помощи МРТ, которое сканирует именно мягкие ткани и может выявить разновидность дегенеративного изменения.Осложнения и последствия
Если не лечить поясничный остеохондроз, он может привести к ухудшению состояния здоровья и развитию других заболеваний.
Чем опасен недуг?
На 4 стадии заболевания начинают появляться такие необратимые изменения, как:
- Нарушение спинномозгового кровообращения.
- Проблемами с опорожнением кишечника.
- Снижение чувствительности в области паха и ануса.
- Слабость в нижних конечностях.
- Частое мочеиспускание.
- Паралич нижних конечностей.
- Уменьшение подвижности в пояснице.
- Спазмированность мышц поясницы и ног.
Сопутствующие заболевания
- радикулит;
- компрессионно-васкулярная ишемия;
- компрессионной миелопатия;
- ишиас;
- люмбаго.
Лечение и реабилитация
Теперь, когда вы знаете, что это за заболевание такое, мы поговорим о том, как его лечить. После проведения диагностики врач назначает курс лечения в зависимости от стадии и формы остеохондроза.
Ортопедические приспособления для поясницы
Для того, чтобы снизить болевой синдром и напряжение мышц в пояснице, больному предлагают носить специальный ортопедический корсет.
Он покрывает всю поясницу, поддерживая в правильном положении мышцы, позвонки и связки, снимая с них излишнее напряжение.Медикаменты
Лекарственные препараты один из важных аспектов терапии при поясничном остеохондрозе. Обычно применяют 5 групп лекарственных препаратов. В обычном режиме это могут быть мази или таблетки. Если больного настигают сильные приступы боли, проводится медикаментозная блокада.
Препараты
Основные группы лекарственных препаратов при остеохондрозе:
- Обезболивающие в виде таблеток или мазей.
- Противовоспалительные. Также используются в виде таблеток или мазей.
- Миорелаксанты – препараты, снижающие мышечный спазм.
- Хондропротекторы – препараты, восстанавливающие костную и хрящевую ткань.
- Витамины. В основном при остеохондрозе применяется группы В, так он помогают улучшить обменные процессы в поражённых тканях.
Не пытайтесь подобрать лекарства самостоятельно. Все препараты должен выписывать только врач.
Медикаментозная блокада
Блокада – это введение лекарственных препаратов при помощи шприца прямо в пораженную область позвоночника. Это необходимо при появлении острого болевого синдрома для снижения дискомфорта и восстановления привычного уровня физической активности больного.
Физиотерапевтические методы
Для восстановления спазмированных мышц и поражённых тканей поясницы часто используются физиотерапевтические методы. Особенно актуальна среди них магнитотерапия.
Магнитотерапия
Эта процедура стимулирует обменные процессы, кровообращение, улучшает работу эндокринной и нервной системы. Метод может оказаться весьма болезненным, но довольно эффективным.
Улучшить состояние больного при помощи магнитотерапии можно за 3-4 недели.Массаж
Массаж снимает болевой синдром и мышечный спазм. Проводится только специалистом с медицинским образованием. Чаще всего назначается курс на 10-12 сеансов. Окончательное решение о длительности терапии принимает массажист.
Мануалка и иглоукалывание
Мануальная терапия устраняет болевые ощущения и увеличивает объем движений в поясничном отделе. Это происходит благодаря улучшению биомеханики опорно-двигательного аппарата, кровообращения и обменных процессов. Иглоукалывание имеет схожий эффект, но воздействует точечно, на поражённые участки мышц.
Лечебная гимнастика
ЛФК – это один из самых эффективных способов борьбы с неприятными последствиями остеохондроза для позвонков. Прежде, чем начинать занятия, проконсультируйтесь с инструктором ЛФК.
Что можно и нельзя делать?
При занятиях ЛФК запрещается:
- делать резкие движения;
- сильно прогибаться в пояснице;
- резко увеличивать амплитуду движений.
На занятиях ЛФК допускается:
- делать плавные движения;
- использовать инвентарь (скамейки, гимнастические палки, гантели);
- делать упражнения на гибкость поясничного отдела.
Авторская методика доктора Бубновского
Доктор Бубновский разработал методику для своего больного позвоночника. Когда он понял, что его упражнения положительно влияют на больную спину, он начал делиться ими со своими пациентами.
Далее описаны три самых простых и эффективных упражнениях из гимнастики Бубновского:
- Для разминки: опуститесь на четвереньки и ходите в таком положении по комнате в течение 5-7 минут. Предварительно оберните колени защитными бинтами.
- Основное упражнение. Стоя на четвереньках прогибайтесь, делая вдох. На выдохе сгибайте спину. Повторяйте 5-8 раз.
- Растяжка. Стоя на четвереньках, плавно опуститесь назад, коснувшись ягодицами пяток. Повторите 3-4 раза.
Йога и пилатес
Пилатес был разработан специально для восстановления пилотов, которые получили травмы спины, поэтому система прекрасно работает и с остеохондрозом позвоночника. Заниматься по этой системе необходимо только под присмотром инструктора.
Йога имеет множество направлений, и также подходит для работы с больным позвоночником.
Такие занятия допускаются только в период ремиссии, так как имеют высокую интенсивность.Народные средства в домашних условиях
Приготовление мази дома
Вам понадобится:
- кокосовое масло – 50 гр.;
- пчелиный воск – 2 с. л.;
- камфора – 1 с. л.;
- эфирное масло перечной мяты, арники и гвоздики.
Как готовить:
- Смешайте кокосовое масло, пчелиный воск, камфору и нагрейте смесь в микроволновой печи в течение 1 минуты.
- Добавьте 9 капель мяты, 7 капель арники и 5 капель масла гвоздики, затем размешайте смесь.
- Поместите мазь в стеклянную баночку для хранения.
Готовой мазью натирайте поясницу 2 раза в день, пока не уменьшится боль.
Компресс из мёда и картофеля
Вам понадобится:
- 50 гр. мёда;
- 1 большая картофелина.
Натрите картофель на крупной тёрке, смешайте с мёдом и натрите готовой смесью спину. Наложите сверху вощёную бумагу и замотайте поясницу тёплой тканью. Компресс нужно оставить на всю ночь. Повторяйте процедуру, пока не пройдёт боль в спине.
Мазь с имбирем
Вам понадобится:
- имбирь молотый – 2 ч. л.;
- мёд – 1 ч. л.;
- куркума молотая – 1 ч. л.;
- черный перец – 0.5 ч. л.
Тщательно смешайте все ингредиенты и нанесите тонкий слой мази на спину. Сверху наложите тёплую ткань. Если будет сильно жечь, аккуратно смойте мазь тёплой водой.
Ванны с травами
Вы можете использовать следующие травы:
- ромашка аптечная;
- фенхель;
- аир;
- чабрец;
- шалфей.
Смешайте по 20 грамм всех растений и приготовьте лечебный отвар. Когда будете принимать ванну, добавьте в неё готовый отвар. Использовать этот рецепт моно 1-2 раза в неделю. Травы снимают напряжение и болевые ощущения в пояснице.
Оперативное вмешательство
Такой способ лечения применяется в редких случаях, если консервативные методы лечения оказались не эффективными. Во время операции удаляется та часть хряща, которая вышла за пределы позвонка.
Если межпозвоночный диск повреждён слишком сильно, его заменяют на искусственный.Прогнозы
Прогноз может дать только лечащий врач, так как у каждого человека болезнь протекает индивидуально. Всё зависит от запущенности остеохондроза и общего состояния организма больного.
Что делать при обострении?
В период обострения необходимо исключить все физические нагрузки, использовать лекарственные препараты и носить согревающий поясной бандаж. Кроме этого, необходимо обратиться к лечащему врачу, который даст более подробные рекомендации.
Профилактика
Как предотвратить хондроз?
Так как вы не можете влиять на генетические аномалии и наследственную предрасположенность, то полностью защитить себя от появления хондроза не получится.
Но в ваших силах соблюдать правильный режим дня и питания, проявлять больше физической активности и отказаться от вредных привычек.
Все эти советы помогут сохранить здоровье позвоночника как можно дольше.
Больничный
Невропатолог выписывает больничный только при обострённой форме заболевания, сопровождающейся сильными болями, которые обычно начинаются на 2 и 3 стадии остеохондроза.
На сколько дней дают?
Как правило, больничный при поясничном остеохондрозе дают не более, чем на 7 дней.
Советы специалистов
Если вы заметили первые признаки дискомфорта в пояснице, когда поднимаете что-то тяжёлое или просто при активных движениях и скручиваниях, не затягивайте с диагностикой.
Чем раньше вы начнёте лечение, тем проще будет справиться с заболеванием и избежать неприятных последствий для здоровья.Многие привыкли воспринимать поясничный остеохондроз, как нечто само собой разумеющееся. Но эта болезнь может прогрессировать, что в итоге принесёт больному много неопрятных последствий. Помните, что вы сами несёте ответственность за своё здоровье, а не врачи, и, если вы обнаружите у себя признаки остеохондроза, начинайте лечение как можно быстрей.
Статьи рубрики:
Межпозвоночный остеохондроз ежегодно поражает организм как пожилых, так и молодых людей. Болезнь повреждает межпозвоночные диски и хрящевую ткань в поясничном отделе. У пациентов с таким диагнозом отмечается быстрая утомляемость, боли в пояснице и на ногах, при отсутствии лечения больной может потерять трудоспособность.
Иглоукалывание или акупунктура (с латинского acus — игла и punctura— колоть, протыкать) представляет собой воздействие определённого характера на биологически активные зоны человеческого тела, с помощью иглы в лечебных и профилактических целях. Является особым видом мануальной терапии. В этой статье мы подробно рассмотрим различные аспекты данного метода лечения.
Поясничный остеохондроз может проявляться по-разному, но симптомы как правило появляются на более поздних этапах и выражены спазмами мышц таза, постоянной болью в области крестца, которая усиливается при движениях, а также различными нарушениями подвижности.
Поясничный остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое изменение межпозвоночных дисков и позвонков в области поясницы. Возникает болезнь в результате тяжелых физических нагрузок, неправильного питания, стрессовых ситуаций, малоподвижного образа жизни, травм и переохлаждений организма. Большую роль играет наследственная предрасположенность. Наиболее подвержены заболеванию полные люди, пожилые, офисные работники, грузчики, бодибилдеры, штангисты.
Поясничный остеохондроз — распространенное заболевание позвоночной оси. Изначально возникает легкая зябкость в ступнях и повышается потоотделение. Со временем наблюдаются искривления позвоночника, формируется грыжа. При отсутствии своевременного лечения дегенеративные процессы могут стать необратимыми.
Речь пойдёт о блокаде при поясничном остеохондрозе позвоночника, её разновидностях. Какими препаратами пользуются врачи для проведения процедуры? А также о дальнейшем лечении после манипуляции. Узнайте мнение специалистов и получите ответы на вопросы, прочитав статью.
Остеохондроз поясничного отдела – распространенный вид дегенеративных нарушений в позвоночнике, которым чаще всего страдают люди после 30 лет. Остеохондроз проявляется в виде приступообразных болей при поднятии тяжестей, ощущения жара или холода, покалываний в пояснице и ногах, ограниченной подвижности тела из-за болевых ощущений, являющихся следствием защемления нервных окончаний и стирания межпозвоночных хрящей.
Аппликатор Кузнецова используется при остеохондрозе поясничного отдела для облегчения состояния больного. Иглы (шипы) на поверхности коврика оказывают благотворное влияние на поражённую область спины, снимая болевой синдром и спазм.
О появлении такого заболевания, как остеохондроз, красноречиво говорят боли ноющего характера в поясничном отделе, которые усиливаются при физических нагрузках и поднятии тяжестей, онемение конечностей и снижение двигательной активности. Современная медицина предлагает для лечения остеохондроза разные виды медикаментов: анальгетики, хондропротекторы, миорелаксанты. Нестероидные противовоспалительные средства являются основными препаратами, которые применяют при обострении болезни.
При дегенеративных изменениях в поясничном отделе позвонки и межпозвоночные диски начинают постепенно разрушаться. Это происходит из-за малоподвижного образа жизни, экстремальных нагрузок на поясницу, нарушения гормонального фона и водно-солевого баланса в организме. В любом случае, костной и хрящевой ткани нужна поддержка, которую им и дают хондропротекторы.
Признаки:
Для беременных это заболевание опасно не только приступами боли, но и тем, что оно может привести к уменьшению размера тазовой кости. Из-за этого потребуется проведение кесарева сечения. 
Основные группы лекарственных препаратов при остеохондрозе: 
При занятиях ЛФК запрещается: 
Вам понадобится: 
Вам понадобится: 
Вы можете использовать следующие травы: 
Так как вы не можете влиять на генетические аномалии и наследственную предрасположенность, то полностью защитить себя от появления хондроза не получится.